≪ 무예수련(武藝修鍊) ≫
한국정신문화도원의 무예수련은 단순한 신체 단련을 넘어, 강인한 정신문화와 혼란에 대처하는 당당한 심성을 함양하기 위한 종합적인 심신수련 시스템입니다.
1.무예 수련의 목적 및 의의
구 분 |
목 표 |
한도원 핵심 가치 |
강인한 정신력 함양 |
극한 상황에서도 흔들리지 않는 강인한 심성과 정신력을 배양하여, 물질주의와 나약함을 극복하고 참된 자아를 완성합니다. |
지도자 양성. |
호신 및 건강 |
자신의 신체를 보호하고 위협적인 상황에 대처하는 호신 능력을 기르며, 육체 건강을 증진하여 좋은 삶을 영위하는 데 필수적인 기초를 다집니다. |
건강문화 사업 |
전통문화 계승 |
홍익인간의 이념과 화랑도 정신 등 한민족의 정신을 계승하는 실천적 수단으로 무예를 활용합니다. |
도원의 정체성 확립 |
2.주요 무예 수련 프로그램
1) 핵심 호신 프로그램 |
호신술 |
기본적인 방어 및 제압 기술을 익혀 신변 안전을 확보합니다. |
광개토대왕 호신술 |
본타오센터 힐링 프로그램의 3단계에 포함된 전문 무예로, 고구려의 강력한 기상을 계승하는 호신술을 수련합니다. 이는 단순한 기술을 넘어 강인한 국난 극복 정신을 함양합니다. |
|
차차차 호신 댄스 |
무예와 댄스를 결합하여 흥미롭고 실용적인 방식으로 호신 기술을 익히는 프로그램 입니다. |
2) 무(武) 지도자 양성 | 가풍아카데 | '무(武)' 분야를 포함한 문화 지도사를 양성합니다. 이는 무예를 단순한 기술이 아닌, 정신문화의 실천 영역으로 승화시켜 가정문화 및 사회문화의 지도자로 활동하도록 교육합니다. |
3. 심신수련과 연계
통합영역 |
무예수련의 역할 |
건강 관리 |
무예 수련은 뼈 호흡, 뼈 점혈 등과 병행되어 전기 송전 및 전기 발전 등 신체 에너지 순환을 활성화하고, 육체 건강을 통합적으로 관리하는 데 기여합니다. |
힐링(치유) |
격렬한 무예 수련 후에는 인생 10경을 활용한 힐링 마당 을 통해 정서를 안정시키고, 정·동(靜·動)의 조화를 이루어 정신적 안식과 활력을 얻도록 합니다. |
지도력 |
무예를 통해 배양된 용기와 책임감은 문화 지도자로서 사회적 책임과 의무를 수행하고, 사회 전반의 문제를 해결 하는 데 연대하는 리더십의 기초가 됩니다. |